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2015年4月16日 木曜日
健康美脚のつくりかた…「むくみ」について知ってみよう!! (^.^)
★むくみを感じているのは男性では1割、女性の方は4割に上るという結果もあります。
脚の筋肉は脚を動かし、緊張した時に血流を心臓へと押し上げますが女性は男性に比べて脚の筋力が弱く、その作用が低下しやすいためむくみやすく、また生理前になると黄体ホルモンが分泌され水分を溜め込みやすくなるのも原因です。
◆人気の着圧ソックスやピッタリフィットのブーツは、むくみの解消に効果的です!!
むくみというのは血管の水分が外に出てしまうこと｡
着圧ソックスやフィットブーツは、ふくらはぎの部分の血流をわざとあ圧迫し、血流を促進します｡
よって、心臓から最も遠い脚は血流が滞りやすいので良い助けになります。
以上、日本エステティック協会会報誌2015年3月号より参照｡…続く
次回は、一般的な美脚の定義をご紹介します｡(*^.^*)
投稿者 時空工房エステティックフランボワーズクラブ様
