実績と経験豊富な女性オーナーが責任をもって最後まで施術致します。

朝夕、気温がぐっと下がり、いよいよ冬突入の気配です。冷え性の方などには厳しい季節、そこで「バスタイムやお湯を使った身体の不調解消法」のご紹介です。
お湯の温度や入り方によって、入浴から得られる効果には違いがあります。
悩みや目的に応じたぴったりな方法で、バスタイムを有効活用しましょう♪

その１、今回は半身浴です。
☆副交感神経を刺激し疲れを癒してリラックス!!
みぞおちまでの半身浴で、心臓に負担をかけずに身体を温めましょう｡また、お風呂の温熱効果は40度が境となり、これより低いと副交感神経が優位に｡少しぬるめの39度は、緊張をほぐして神経をリラックスさせるので、寝る前や、気持ちが不安定になりがちな生理中におすすめです。発汗効果も高く、余分な水分の排出が促されむくみも解消します｡肩が冷えないよう、寒い時期はタオルをかけて｡
★脂肪が気になる！！（冷え性・乾燥肌・便秘気味・生理痛）
そんなお悩みには
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血行促進
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シルエット クラリファイングバスオイル
（体内の脂肪を分解し燃焼効果を高めます｡血行を促進し冷えや乾燥を緩和｡温熱効果を持続させます｡卵胞期におすすめ、心てと身体を温めます｡） ◎39度c 20分 バスオイル キャップ１～２杯

(サイプレス・パイン・レモン・オレンジ)             150ml \6300    
著書  「ポールシェリー式・ポンプマッサージ塾」より参照

ケリーを見て、6月に初めて伺いました。最初は少し不安でしたが、先生は優しく、経験豊富で安心しました。施術は時間をかけて、痛い所をしっかり揉みほぐしてもらったら、とても気持ちが良いので、爆睡してしまい、恥ずかしかったです。エステは眉修正も付いているので、美容院での眉カット代が浮いてラッキー。現在は月1回のペースで体のメンテに行ってます。
先生は他のエステ店と違い、チケットや化粧品の購入を勧める事は無いので安心です。
駐車場は近くにコインパークが多くあります。

11月9日、待ちに待った矢場町、大津通りのイルミネーションが始まりました。今年もブルーとホワイトの高貴な雰囲気が鮮やかで素敵です！！今年もいよいよ終盤に入ったなぁ~と実感します。

身体の芯まで温めて血行を促し、体内の老廃物を排出できるのはバスタブ入浴だけ!!   
入浴には、1、温熱効果 2、静水効果 3、浮力効果  という3つの大きな効果があります

1、の温熱効果は、身体が温まることで血管が拡張して血行が促進され、新陳代謝や脂肪燃焼効果が高まる効果です。
また、末端まで行き渡った血液は、溜まった老廃物を集めて汗として排出するので、デトックス効果もあります。

2、の静水効果は、身体に静水圧がかかることで、血液やリンパ液が心臓に戻りやすくなります。その結果、老廃物の排出がスムーズになり、デトックス効果がさらに高まります。3、の浮力効果は、水中では浮力によって身体が軽くなるため、負担が軽減し、心身のリラックス効果が高まります。   

シャワーだけで済ませてしまうと、これらの効果は1つも得られません。
血管もリンパも促進されず、老廃物も排出できません。
美肌やダイエット、ストレス解消のためには、バスタブ入浴が鉄則です。
また、バスオイルで香りをプラスすると、さらに効果的です。 
(株式会社ワニブックス 「ポールシェリー式ポンプマッサージ塾」井上慧子著書より参照ということで、本日は、まずご紹介させて頂く悩み別ポールシェリーのバスオイルは、  ☆ストレスを解消したぁ～い!!    (イライラ・緊張・不眠・生理不順・肩こり)                  

↓      おすすめのバスオイルは、「シルエット リラクシング バスオイル」です。
(ペティグレン・メリッサ・オレンジ)月経期にもおすすめ、深いリラクゼーションを与えます。

150ミリ　6300円

ぜひ、お試し下さい。(o^_^o)

11月3日の朝の久屋大通公園、テレビ塔あたりの木々はまた少し紅葉が進み秋を深めているようです。
11月2日～4日まで、この公園では「ワールドフード+ふれ愛フェスタ」が開催され、色々な国の食べ物の屋台が並びステージではご当地アイドルの歌などの催しも行われ賑やかでした。

また同時にロータリーチャリティーイベント、カンボジア支援プロジェクト「カンボジアの子供たちに良質の水を」というキャンペーンも行われました。
ポリオ撲滅まで「あと少し」というメッセージの著名人たちのパネルがひときわ目立っていました。

1、2014年 当店オリジナル卓上カレンダー
2、メリーのストロベリーカカオチョコレート  
ご来店頂いたお客様にもれなくプレゼント致します。

「期間」  11月１日より2014年1月31日まで

ご予約のお電話心よりお待ちしております!!ヽ(^^)

お友達から松坂屋南館で開かれている「観世宗家展」のチケットを頂いたので、本日観てまいりました。
その方面には、めっぽう!!うとい私、観る前は、「能」かぁ～……………………………………。」 という感じでしたが、
中に入ると、その優美で幻想的なのに何故か力強い世界。(*^_^*)

まずはその装束のきらびやかな細工の威厳に満ちた風格に室町時代から受け継がれて来た伝統を感じました。
「能」というと私はまず、あの目が特徴の、なんとなぁ～く怖い、夜ひとりで見たらぜったぁ～い怖い～～(゜o゜；)
「能面」を思い起こすのですが、最後ビデオで観世宗家の二十六代目の説明を拝聴したところ、(゜-゜)
あの最も恐ろしい二本の角が生えた「般若」のお面の鬼気迫る表情の中にも、鬼にならずにはいられなかった深い深い悲しみを感じることが出来ました。
そして「能」の演舞の中の動きの一つ一つに悲しみ・歓喜・怒りなどの表現の決まり事があり、
その基本は「構え」という、ものすごく微妙でシャキッと美しく静かな立ち型にある事を知り「能」の世界が少し身近に感じられた一日でした。  (^-^)

台風の去った10月27日の朝、6日ぶりに久屋大通公園にウォーキングに出かけました。
軽い肌寒さが気持ち良く、公園の木々も色づき始めています。
お昼前からは「光の広場」や「エンゼルパーク」で東海テレビのワンダホ祭りが賑やかに行われていました。

今年は10月も末だというのに台風27号28号の到来とおかしな天候が続きます。
地球全体の気象がここ10数年ぐらい前から急速に変化しているようで、なんだか恐ろしい感じがします。
それでも秋は着実に深まって行くようで、冷えや風邪などの対策にも備えたいですね

そこで、風邪や頭痛などの時に押して気持ち良いポイントのご紹介です

指先5分でお顔のシェイプアップ!!
器具ナシ・化粧品ナシ!毎日続けられる指先トントンでお顔の「むくみ」「たるみ」を解消してフェイスダイエット
「小顔づくり」を始めましょう!!  

目覚めと供に始まる超オススメの美の習慣をご紹介しますヽ(^^)
小鳥がチュンチュン、ジリジリと鳴る目覚まし時計を止めたら、さぁー一日の始まりはベッドの上の「美習慣」からスタート!☆

まずは目の回りのシェイプアップ!!
1、ベッド(床)の上に座ってまずは両手の人差し指から小指の先4本の指先で瞼の《1》の部分を軽くトントン×10回 
次は《2》の部分を軽くトントン×10回 
次は《3》の目頭の一点を中指の先で軽くトントン×10回  
次は《4》の目の下(目袋)の部分を人差し指から小指の先4本で軽くトントン×10回
そして最後に    《5》の目尻の一点を中指の先でトントン×10回 
《6》のこめかみを人差し指から小指の先でトントン×10回
☆次にお顔全体のシェイプアップ!!
《7》の頬骨の下を人差し指から小指の4本の先でトントン×10回 
最後に《8》の耳の裏下あたりを軽くトントン×10回

これを毎日5分続けて下さい。   
始めたその瞬間から瞼の重さ、顔の重さの軽減、視界の明るさを実感して頂けることと思います。

そしてそして、出来れば朝だけではなく、お仕事の合間や手の空いた時、バスタイムでも実行して頂ければより良い効果が得られることと思います。 

まずは実行!!    ダマされたと思ってやってみて下さい。
お仕事でパソコンに向かう毎日、目がかすんで、そんな貴方もぜひお試し下さい。  (^-^)